Personal Training und Gesundheitscoaching
Personal Training und Gesundheitscoaching

Unser individuelles Personal Training ist maßgeschneidert auf Ihr berufliches sowie privates Leben!

Trainieren Sie unter professioneller Anleitung die ganz für Sie allein da ist.

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Beratung

Lassen Sie sich in einem kostenlosen

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So können Sie sich bestens informieren und wir können das weitere Vorgehen ganz in Ruhe besprechen.

Sie finden uns auch auf Facebook! Haben Sie unseren Facebook-Auftritt schon kennengelernt?

 

 

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Wir sind offizieller Sportpartner von sportnavi.de!

Besuchen auch Sie unsere Sportangebote mit der sportnavi.de "Aktiv-Flatrate". Weitere Infos dazu finden Sie HIER.

Kompetenz verbindet. Wir sind Mitglied im Gesundheitsnetzwerk "aktiv-netz".

Profitieren Sie von der Kompetenz unseres Netzwerkes!

TRX® Suspension Training - Wann starten Sie?

Ein Trainingseinstieg ist jederzeit möglich!

Dauerhaft abnehmen und sich gesund ernähren ohne Jo-Jo-Effekt

Ernährungsberatung

Sie wollen überflüssige Pfunde loswerden, ohne Jo-Jo Effekt abnehmen und suchen Ihre ganz persönliche Ernährungsberatung? 

Einen Coach, der auf Ihre individuellen Probleme und Bedürfnisse eingeht, ein neues Ess- und Bewegungsverhalten in Ihrem Alltag integriert und Sie an die Hand nimmt? 

Unser Ernährungscoaching sowie unsere Ernährungsberatung steht Ihnen bei Ernährungsfragen und Abnehmtipps als sachkundiger Ansprechpartner gerne jederzeit zur Seite.

 

Unsere Experten auf diesem Gebiet helfen Ihnen dabei Ihre persönlichen Ziele zu erreichen!

 

 

Wenn Sie also Ihre Gesundheit und Fitness fördern wollen und effizient Ihr Gewicht reduzieren möchten, müssen Sie sich erst einmal selbst definieren. Lassen Sie sich helfen und erhalten Sie ein individuelles, auf Ihre Konstitution zugeschnittenes, ganzheitliches Abnehmkonzept mit Ihnen zusammen entwickelt.

Gemeinsam verändern wir Ihre Einstellung zum Essen und das alte Ess- und Bewegungsverhalten. Sie werden überrascht sein, was Sie mit einem persönlichen Wohlfühlprogramm ohne Druck und Stress alles erreichen können.

 

Wir betreuen Sie in dem Großraum Paderborn, Bielefeld, Gütersloh, Lippstadt, Detmold und Brilon.

 

Je nach Wunsch und Zielgruppe bieten wir Ihnen an:

 

  • Ausführliches Anamnesegespräch
  • Analyse Ihres persönlichen Ernährungs- und Essverhaltens
  • Ernährungs-Check-up, Feststellung des Ausgangsgewichts und realistische Gewichtszielsetzung
  • Auswertungen von Ernährungsprotokollen
  • Praktische Ernährungstipps und individuelle Strategien
  • Reduktion von Übergewicht und Gewichtszunahme
  • psychologisches Gespräch und Motivationstraining (Selbsterkenntnis, Selbstmotivation, Ziele setzen und erreichen)
  • Einkaufsempfehlungen und Einkaufsbegleitung
  • Kühlschrank-Check
  • gesund Abnehmen nach der Schwangerschaft
  • Ernährungsumstellung in den Wechseljahren
  • Ernährungsoptimierung für sportlich Aktive
  • regelmäßige Nachbetreuung
  • Unterstützung zum Gewicht halten
  • Ratschläge, Tipps und Informationen zu einer gesunden Ernährung
  • Vorträge und Seminare

 

 

Gemeinsam passen wir Ihre Ernährung an Ihre persönliche Situation und Lebensweise an und schaffen die besten Voraussetzungen, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Preise auf Anfrage!

 

Nehmen Sie ein kostenloses Erstgespräch in Anspruch und geben Sie Ihren Wunsch abzunehmen nicht auf. 

Das sind Sie sich wert!

 

Für weitere Informationen und Terminabsprachen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!

 

So erreichen Sie uns:

 

Dirk Plogsties, Zertifizierter Ernährungsberater und Life Coach (DTA)

Von-Vincke-Weg 55

33098 Paderborn

Telefon: 05251 / 64 04 22                    E-Mail: info@personaltraining-paderborn.de

 

www.personaltraining-paderborn.de

 

 

 

                                              Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

 

 

 

Nützliche Tools:

 

Hier finden Sie einige nützliche Online-Tools für Sie in unserem Internetauftritt integriert. Die Tools helfen sowohl bei der ersten Orientierung als auch bei intensiver Recherche. Probieren Sie es einfach aus!

 

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