Sporttherapie & Medizinisches Fitnesstraining
Wir helfen Ihnen, körperliche Beschwerden gezielt vorzubeugen und Ihre Gesundheit & Leistungsfähigkeit langfristig zu stärken. Mit individuell abgestimmten Übungen verbessern wir Ihre Kraft und Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht – unter fachlicher Anleitung und therapeutisch fundiert. So fördern wir Ihre allgemeine Fitness, beugen Verletzungen vor und steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität im Alltag.
In modernen Räumlichkeiten oder draußen an der frischen Luft, gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele an. Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und individuellen Bedürfnisse stehen dabei zu jederzeit im Mittelpunkt. Durch langjährige Erfahrungen in der Sporttherapie und der Trainingsbetreuung legen wir bei unserer Arbeit größten Wert auf eine optimale, ganzheitliche und erstklassige Betreuung.
Mit modernen Methoden und hochwertigen Geräten bieten wir in unserer Praxis eine individuelle und
zielgerichtete Betreuung sowohl für Einzelpersonen als auch für kleine Gruppen (max. 3 Personen). In unserer voll ausgestatteten Praxis stehen Ihnen eine professionelle Sporttherapie, präventive Maßnahmen, Rehabilitationsprogramme, verschiedene
Trainingsformen sowie spezielle Wellness-Anwendungen zur Verfügung. Unsere Übungen, Trainings und Anwendungen gehen weit über das übliche Fitnesstraining hinaus und werden speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
- Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination
- Rückenschule / Rückentraining
- Ausgleichstraining zu beruflichen Belastungen
- Training nach Verletzungen & Erkrankungen
- Rehabilitationstraining nach einem Schlaganfall
- Wohltuende Anwendungen für den Rücken
- Funktionelles Krafttraining nach Schlaganfällen
- Unterstützung nach Operationen oder Reha-Aufenthalten
(z.B. Hüft- Knie-TEP sowie Schulterprothesen Operation)
- Faszientraining und präventive Triggerpunktmassage
- Vibrationstraining mit der MAXXUS-LIFEPLATE®
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
- Mobilisation & Beweglichkeitsförderung der Wirbelsäule
- Rehabilitatives Training nach einem Bandscheibenvorfall
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
- Verbesserung von Gleichgewicht (Sturz-Prophylaxe)
- Stressmanagement & Stressbewältigung
- Verschiedene Massagen